5 beneficios que la sidra natural aporta a nuestra salud

Generalmente, quien bebe sidra lo hace por placer. Por su sabor, dicho de otra forma. Y es que pocas cosas habrá mejores que un buen txotx, rodeado de tus mejores amigos y con una sidra fresquita y de calidad. Pero lo que quizá no sepas es que, además de ser un trago riquísimo, la sidra natural puede aportar importantes beneficios a tu salud.


Te animamos a descubrir con nosotros los cinco principales.
 

 

 

 

Buena para tu corazón

En caso de que padezcas de algún tipo de dolencia de tipo cardiovascular o coronario, la sidra es la bebida indicada para acompañar tus comidas.
 

Lo es porque es rica en antioxidantes. Es cierto que no solamente la sidra tiene un alto contenido en este tipo de sustancias, pero el bajo porcentaje de alcohol la hace más adecuada. 
 

Bajemos ese colesterol

¿Tienes el colesterol elevado? ¿O los triglicéridos? La sidra natural es una buena elección, en este caso. De hecho, si hablamos concretamente de colesterol, no solamente ayuda a reducir el conocido como ‘colesterol malo’, sino que incluso aumenta el ‘colesterol bueno’.
 

Por otra parte, las sustancias antioxidantes de las que ya hemos hablado también sirven para ayudar a regular niveles en caso de que padezcas de hipertensión arterial.
 

¿A qué eres alérgico?

Llega la primavera. Y con ella, una de las épocas del año más odiadas por muchos de los miles, ¡millones! de personas que padecen alergias. Muchos de ellos, en los casos de alergias más fuertes, son conscientes de que es un problema engorroso y que puede hacer el día a día muy complicado.
 

Uno de los beneficios más desconocidos de la sidra proviene de su alto contenido en polifenoles. Uno de estos compuestos en concreto, la quercetina, es de gran ayuda a la hora de combatir de forma natural todo tipo de alergias. 
 

Para que hagas mejor la digestión

El estreñimiento puede ser un problema muy desagradable. Quien lo haya padecido podrá dar fe de ello. Pues bien, la sidra natural, al igual que la manzana, es rica en enzimas digestivas y, por lo tanto, especialmente señalada para que aquellos que necesitan una ayuda para hacer mejor la digestión.
 

Prevención de infartos

Para terminar, volvamos a hablar de la quercetina. Además de ser idóneo para combatir diferentes alergias, este compuesto ayuda a combatir los infartos cerebrales.
 

Y si hablamos de infartos, la sidra también es un alimento recomendable para la prevención de infartos de miocardio. En este caso, es gracias a su alto contenido en pectina.


Hemos repasado cinco puntos principales, pero la sidra natural es de gran ayuda para regular la diabetes, contribuye en la prevención de la arteriosclerosis o de la formación de cálculos renales. ¡Es, sin duda, un alimento con una gran cantidad de beneficios!

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